📚Thématiques : comment utiliser les fantastiques outils de l'improvisation théâtrale pour augmenter sa confiance en soi? Les participant·e·s à ce cours découvrent cette discipline théâtrale, non pas pour monter sur scène, mais pour apprendre à gérer leur stress et améliorer leur expression en public. Des ateliers captivants et ludiques dispensés chaque semaine permettent des progrès réguliers en lien avec le lâcher prise et le rapport aux autres.
🎯Objectifs : ce cours vise à un travail en profondeur sur l'expression spontanée en public, en solo ou en groupe. De nombreux exercices se concentrent également sur les notions d'écoute, d'acceptation, de bienveillance et de collaboration, des valeurs fondamentales véhiculées par l'improvisation théâtrale. Chaque participant·e avance à son rythme, selon ses envies et besoins. L'objectif principal de ce cours est de s'inspirer de ces différentes notions pour améliorer progressivement son bien-être au quotidien.
MODALITÉSQuelques détails supplémentaires
🎓Prérequis : cet atelier est destiné aux personnes désireuses d’entreprendre un travail personnel grâce aux outils de l'improvisation théâtrale.
📇Ages : nos cours adultes sont accessibles de 20 ans à 99 ans. Nous avons un mélange des générations auquel nous tenons beaucoup !
👥Nombre de participant·e·s : maximum 12.
AVANTAGESLes petits plus
🗒️Programme spécifique : Ce cours bénéficie d'un programme spécifiquement dédié à la prise de confiance en public et à un travail sur le lâcher prise et la confiance en soi. Par ailleurs, le nombre de places est limité afin de permettre des retours et des consignes spécifiques à chaque participant·e.
INFORMATIONSA propos de ce cours
📌Qu'est-ce que l'improvisation théâtrale ? Après de nombreuses années d’expérience dans la formation d’adolescent·e·s et d’adultes, fort est de constater que l’improvisation théâtrale est une mine d’or d’outils pour appréhender plus positivement les problématiques actuelles. Ecoute de l’autre, connexion à ses sens, libération du mental, connexion à l’énergie créatrice, confiance en l’autre et en soi, science de l’erreur et acceptation de l’échec; autant d’outils nécessaires aux comédien·ne·s d’improvisation mais également à tout le monde.
